Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 97,91g | Eiwit: 148,03g | Kolhy: 139,79g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Wickbold do Forno Pão Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lunch: Alface Americana, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Tomates, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Molho de Tomate, Alface, Palmito, Pimentão Vermelho, Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Estrogonofe de Frango, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4266 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren en 40 minuten, Dormir - 6 uren en 21 minuten, Google Fit - 4 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|