Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2014
|
130,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 43,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 145,53g | Kolhy: 137,37g.
Ontbijt: Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Lunch: Muscle Milk Pro Series Mega Protein Shake Chocolate. Diner: Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package). Snacks/Andere: Strawberries, Blackberries, Winn Dixie Winn Dixie Greek yogurt, Blackberries, Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. meer...
|
|
3849 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|