Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 54,87g | Eiwit: 91,34g | Kolhy: 149,89g.
Ontbijt: 哈密瓜, Nutrabliss by watsons 天然原生杏仁, CeresOrganics Raw Cacao Powder 可可粉, KOISENG 澳洲原片大燕麥, 雀巢 (Nestlé) 低脂純乳酪, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 藍莓. Lunch: 鴻福堂 椰香紫米甘露, 酸菜, 小白菜, 鯧魚, 雜糧飯, 三杯雞. Diner: 毛豆, 烚蛋. meer...
|
|
161 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|