Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 38,06g | Eiwit: 68,43g | Kolhy: 189,50g.
Ontbijt: Colun Leche Descremada, Canela, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Quinoa, Carne, Lechuga de Hoja Roja. Diner: Baguette, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Andere: Frutillas, Herbalife Batido Frutilla, Manzanas Fuji. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
spinning - 30 minuten, fuerza - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ignacia_1190's Gewicht Geschiedenis
|