Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 22,06g | Eiwit: 112,99g | Kolhy: 177,95g.
Ontbijt: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Spetskål, Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Diner: Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Lönneberga Kyckling Tunna Innerfiléer, Röd Paprika, Rödlök, ICA Färska Champinjoner , ICA Haricots Verts, Brysselkål, ICA Sojabönor . Snacks/Andere: Arla Mild Kvarg Blåbär, Banan. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kernen's Gewicht Geschiedenis
|