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Por fin el 70. La combinación de deporte con dieta proteica funciona. Mañana visita con endocrina, a ver qué le parece cómo voy.
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70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1662 kcal
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Vet: 58,52g | Eiwit: 83,77g | Kolhy: 192,61g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Lunch: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Alvalle Salmorejo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Fresa o Freson, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Snacks/Andere: Nueces, Plátano, Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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