Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 50,65g | Eiwit: 66,33g | Kolhy: 76,71g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Shredless Orange Marmalade, Tesco Medium Eggs, Anchor Butter, Hovis Farmhouse Soft White, Tesco Finest Jumbo Sweetcure Scottish Mackerel. Diner: Tesco Eat Fresh Simple Side Salad, Tesco Unsmoked Gammon Steaks, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Asda Spring Onions, Cucumber. Snacks/Andere: Shiraz Wine. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiggerlili1's Gewicht Geschiedenis
|