Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2606 kcal
|
Vet: 105,92g | Eiwit: 170,45g | Kolhy: 240,65g.
Ontbijt: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito. Lunch: Tambaú Doce de Banana , Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Coalho, Calabresa, Peito de Frango, Pão Integral. Snacks/Andere: Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Muscle Full Full Blend, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. meer...
|
Gewichtstoename van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deusimarfilho's Gewicht Geschiedenis
|