Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 42,84g | Eiwit: 75,43g | Kolhy: 163,12g.
Ontbijt: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma Integral , Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Lunch: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sakura Shoyu Light, Raiz-Forte, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Shimeji na Manteiga, Longway Guioza Carne Bovina , Sashimi de Salmão. Diner: Sakura Shoyu Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Snacks/Andere: Mr. Cheney Cheesecake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|