Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 44,50g | Eiwit: 60,31g | Kolhy: 263,26g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Birnen, Mischbrot, Frischkäse, Marmelade, Seeberger Cranberry. Lunch: Nudeln (Gekocht), Spiegelei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Diner: Roggen Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Weintrauben, Käse. Snacks/Andere: Cracker, Kaffee mit Milch, Haferkekse, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|