Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 81,94g | Eiwit: 146,45g | Kolhy: 282,07g.
Ontbijt: Хозяюшка Маргарин, Ржаной Хлеб, Сгущенное Молоко, Fruttis Йогурт, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Valio Сыр Плавленый Виола, Мёд, Белый Хлеб. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чеснок, Суп Харчо, Соус "Тысяча Островов", Картошка Вареная, Салат Овощной. Diner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп, Лимон. Snacks/Andere: Конфета, Слойка с Яблоком, Мёд, Мандарины. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big Mazzy's Gewicht Geschiedenis
|