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Non voglio ricadere nelle vecchie abitudini ma questo corpo non mi appartiene.
Mi guardo allo specchio e non mi riconosco, mangio in modo nervoso per compensare lo stress e il disagio di questa pandemia, mangio anche se non ho fame e nel giro di un anno ho preso 6kg.
Intanto affronto anche la Chloe Ting Challenge per tenermi motivata ad allenarmi quando fuori piove e non posso correre.
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1003 kcal
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Vet: 50,64g | Eiwit: 41,08g | Kolhy: 94,86g.
Ontbijt: Caffè, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , la Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Uovo, Mareblu Sardine all'olio di Oliva. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Bianco. Snacks/Andere: Ritter Sport Latte, Mandorle. meer...
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gewichtsbehoud
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