Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 85,41g | Eiwit: 54,11g | Kolhy: 165,42g.
Ontbijt: Albona Puddingpulver Vanille, Frischkäse, Marmelade, Zucker, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Lunch: Cuisinette Frischer Mürbeteig, Schlagsahne, Gouda, Porree, Frikadelle. Diner: Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Wasa Knäckebrot Mjölk, Haferflocken, Ja! Würfelzucker, Albona Puddingpulver Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Andere: Zucker, Lübecker Edel Marzipan, Kinder Riegel (21g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Knäckebrot Mjölk. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 43 minuten, Rusten - 13 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|