|
BMI値18.6
体脂肪率20.4
筋肉量32.35
|
42,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 62,96g | Kolhy: 131,63g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, ほうれん草, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ノルレェイク・インターナショナル いわし味噌煮, ダイシモチ（もち麦）, 米. Lunch: 鶏のもも肉, シーザーサラダ, オーマイ ガパオライス, ショートケーキ. Diner: ミツカン 料理酒, 醤油, 味噌, キャベツ, こんにゃく, 玉ねぎ, 人参, 豚白モツ. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|