Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 24,24g | Eiwit: 60,58g | Kolhy: 135,90g.
Ontbijt: Podravka Ajvar Ostry, Sok Cytrynowy, Chleb Żytni, Herbata (Parzona), Czerwona Papryka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko na Miękko. Lunch: Biedronka Jogurt Grecki, Jabłko, Piotr i Paweł Kasza Gryczana Bio, Ryba, Por. Snacks/Andere: Jabłko, Migdały, Herbata (Parzona), Mandarynki , Herbata (Parzona), Herbata (Parzona), Suszona Śliwka. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|