Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 125,15g | Kolhy: 130,07g.
Ontbijt: Bodylab Whey 100, Arla Letmælk, Herbalife Shake. Lunch: Herbalife Shake, Arla Letmælk, Bodylab Whey 100. Diner: Bearnaise Sauce, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Levevis Økologisk Fuldkorns Spaghetti. Snacks/Andere: Herbalife Shake, Easis Free Soft Bar Karamel, Fiskefrikadeller. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faelles_Livsstilsaendring's Gewicht Geschiedenis
|