Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 86,81g | Eiwit: 40,65g | Kolhy: 130,46g.
Ontbijt: Чай, Сыр Адыгейский, Кофе, Сливочное Масло, Самокат Зефир в Шоколаде. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Грецкие Орехи, Микоян Колбаса Куриная, Апельсин, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Омлет или Яичница. Diner: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Авокадо Авокадо, Киви, Авокадо Авокадо, Киви. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|