|
Minus är alltid minus!!!😆 Igår provade jag 6 par linnebyxor ifrån förrådet - alla passade! Sydde in och fållade upp 2 sommarklänningar från förrådet (när man går ner i vikt så blir allt längre eftersom de inte spänns ut på kroppen 😂). Kul att "shoppa" från förrådet!👏
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 35,08g | Eiwit: 86,00g | Kolhy: 92,89g.
Ontbijt: Oatly Havredryck, AXA Fiberhavregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lunch: Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Diner: ICA Pommes Frites, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt. Snacks/Andere: Ekströms Kladdkaka, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, Äpple, Oatly Havredryck, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), AXA Fiberhavregryn. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Toppen! Kul att du kunde fynda 😂
29 apr 21 door lid: Mias nya liv
|
29 apr 21 door lid: Ellinor54
|
grattis!!!! vad roligt för dig!!! härligt😄😄😄😄😄
29 apr 21 door lid: Nena7821
|
Det är iaf 8 kg - visserligen har det tagit tid men med min hemmaträning funkar det. Alltid en timmes cykling varje dag förutom 2 snöiga/isiga månader, då jag cyklade inomhus - så trist att inte komma ut i naturen.
30 apr 21 door lid: Ellinor54
|
30 apr 21 door lid: esthersvensk
|
Ja det är alltid kul att få lite nya kläder.. Ja rätt om det är ens gamla... Man kan ju till och med gjort i ordning för att lämna in till någon.... organissation..
30 apr 21 door lid: Annelie Johansson
|
Ja visst är det. Roligare att shoppa i sin egen garderob. 😁 Man känner sig så nöjd och stolt. 😊
01 mei 21 door lid: astho
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellinor54's Gewicht Geschiedenis
|