|
back to working out today. missed past 2 days because of early work meetings
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 74,46g | Kolhy: 159,68g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Nestle Frosted Shreddies. Lunch: Green String Beans, Lasagna with Meat. Diner: Carrots , Onions , Potato, Chicken Breast. Snacks/Andere: Peanut Butter, Ritz Salted Crackers. meer...
|
|
3687 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
I’ve had the same issue lately. Fasting and working out is a difficult schedule.
29 apr 21 door lid: Kate Freckles
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|