Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 77,94g | Eiwit: 83,24g | Kolhy: 241,65g.
Ontbijt: Leite Integral, Maçã, Broa de fubá. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Arroz com cenoura, milho e ervilhas, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Broa de fubá, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Pão Francês, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Leite Integral, Broa de fubá. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris.dutra's Gewicht Geschiedenis
|