Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 64,93g | Eiwit: 68,62g | Kolhy: 74,00g.
Ontbijt: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Ketchup , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Strawberries. Lunch: Chunky Style Chicken Noodle Soup. Diner: Home Fries, Grilled Chicken, Caesar Salad with Romaine, Broccoli , Trader Joe's Baby Carrots . Snacks/Andere: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Watermelon . meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|