Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2009
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 3,43g | Eiwit: 21,34g | Kolhy: 105,75g.
Ontbijt: fat free yogurt, raspberries, blackberries, strawberries. Lunch: ryvita dark rye, lean ham, cucumber. Diner: cabbage, carrot, broccoli, white wine. Snacks/Andere: werthers, honeydew. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Pilates - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeeChick's Gewicht Geschiedenis
|