Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 69,05g | Eiwit: 83,09g | Kolhy: 284,77g.
Ontbijt: Swift Camarão Empanado, Itambé Requeijão Light, Itambé Requeijão Light, Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral, Marilan Pit Stop Integral, Marilan Pit Stop Integral, Marilan Pit Stop Integral. Lunch: Soya Óleo de Soja , Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Molho Teriyaki, Molho Teriyaki, Molho Teriyaki, Molho Teriyaki, Hirota Combinado Temaki Sushi, Temaki de Salmão, Temaki de Salmão. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herbertpovoa's Gewicht Geschiedenis
|