Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 73,43g | Eiwit: 156,78g | Kolhy: 112,64g.
Lunch: Gemischte Nüsse, Coop Naturaplan Quinoapops, Heidelbeeren, Magerquark, Räucherlachs, Thomy Sauce Hollandaise Light, Migros Kichererbsen, Kirschtomaten, Sun Queen Grüne Spargeln. Diner: Migros Le Gruyère, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), M-Classic Rosa Thon, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Mollini Mozzarella -60% Fett, Ei, Coop Ziger. Snacks/Andere: Gemischte Nüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|