|
Atleast it's not going up.
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 209,16g.
Ontbijt: Apples, Vitasoy Oat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Kellogg's Special K, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Weight Watchers Cereal. Lunch: Tablelands Canola Margarine, Coles White Round Bread Roll, French Salad Dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. Diner: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Carrots, Broccoli, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Coles Crumbed Fish Fillets. Snacks/Andere: Pineapple. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njashka8's Gewicht Geschiedenis
|