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Ein wenig auf und ab, aber nicht der Rede wert, aktuell fühl ich sehr wohl, es könnte nur wärmer werden endlich :-)
Allen ein schickes Wochenende , sobald der Freitag geschafft ist !!!
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68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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829 kcal
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Vet: 66,97g | Eiwit: 36,11g | Kolhy: 16,84g.
Ontbijt: Primal State Primal Mct Öl, Zitronensaft, Kaffee. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Chinakohl, Cheddar-Käse, Milfina Butter, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. meer...
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2138 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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