Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 89,74g | Eiwit: 98,63g | Kolhy: 60,13g.
Ontbijt: Costco Organic Apple Slices. Lunch: Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled), Kerrygold Aged Cheddar Cheese. Diner: Mushrooms, Sweet Onions, Olive Oil, Smith's Cottage Cheese, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Publix Dark Chocolate Covered Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shines27's Gewicht Geschiedenis
|