Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 99,33g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 180,91g.
Ontbijt: Framboesas, Dia Coco Ralado, Nespresso Café Expresso, Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau , Próvida Linhaça Dourada Biológica Moída, Pura Vida Sementes de Chia, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Forma+ Aveia Instantânea Proteica, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Lunch: Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Linguado no Forno ou Grelhado, Uvas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Sopa de Legumes, Nespresso Café Expresso. Diner: Gelatelli Mini Mix, Rolos California, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Snacks/Andere: Dia Presunto Fatiado, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Santiago Queijo Fresco de Cabra. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catrina.moura's Gewicht Geschiedenis
|