Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 87,84g | Eiwit: 78,01g | Kolhy: 339,06g.
Lunch: Chicken Döner. Diner: Mei Tai Kokosmilch, Rotes Thai Curry, Zwiebeln, Karotten, Hokkaido Kürbis, Extra Natives Olivenöl, Kamps Kürbiskernbrötchen. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Cola, Ferrero Jogurette, KitKat KitKat, Äpfel, Blaubeeren, Banane, Honigmelonen. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|