Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 81,75g | Eiwit: 146,68g | Kolhy: 250,13g.
Ontbijt: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Queensberry Geléia de Ameixa, Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Queensberry Geléia de Laranja, Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas, Albumina, Iogurte Desnatado. Lunch: DIA Creme de Leite UHT, Ipanema Creme de Ricota, Piracanjuba Leite em Po Integral, Maçã, Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Creme de Avelã, Couscous da mel 1, Ovo. Diner: Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mel, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Granola da Mel 2 -porcao tem 60g. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melila2005's Gewicht Geschiedenis
|