Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 53,06g | Kolhy: 199,06g.
Ontbijt: Peanuts, Calavo Avocado, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Cocoa Powder, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, Southern Home 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Peanut Butter, Olive Oil, Apples, Carrots, Cabbage, Celery, Adams Diced Onion, Salad Dressing, S&W Mixed Bean Salad, Grace Mackerel. Diner: Armour Pepperoni Slices, ShopRite Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Wegmans Mushrooms, Publix Green Bell Pepper, Publix Onions, No Name Tomato Sauce, White Flour. Snacks/Andere: Fireball Cinnamon Whiskey, Vodka, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren, exercise routine - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|