|
Gram gram ekstralar gidiyor 😊😂. Sabırlı olmak lazım.
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 85,81g | Eiwit: 99,12g | Kolhy: 256,26g.
Ontbijt: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Menemen, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ramazan Pidesi, Kurabiye. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kadayıf, Dana Eti, Kızarmış Pirinç, Etli Güveç, Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doctor_strange's Gewicht Geschiedenis
|