Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 72,01g | Eiwit: 120,77g | Kolhy: 142,54g.
Ontbijt: Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Alnatura Trink Kakao, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Merl Rheinischer Kartoffelsalat, Halbes Hähnchen. Diner: Gut & Günstig Himbeerrolle. Snacks/Andere: Champagner. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Loisachrunde - 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Krafttraining - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roland1012's Gewicht Geschiedenis
|