Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2014
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 88,59g | Eiwit: 159,46g | Kolhy: 87,62g.
Ontbijt: Smoked organic Wiesentaler Cheese, Lidl half fat milk, Le Cesarin French Salami, Lidl half fat milk, Kruger Stevia Sweetener Tablet, Nescafe Nescafe Gold. Lunch: Vargabeles, Cream Cheese for baking, Nescafe Nescafe Gold, Kruger Stevia Sweetener Tablet, Lidl half fat milk, Cheakpeas with Sesamme Puree, Vegetarian Soy Burger. Diner: French Beans, Red Onions, Cherry Tomatoes, Tomato Ketchup with Stevia, Mustard, Yoghurt Mayo, Homemade Light Beef Burger. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Protein Powder. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MimiMeirah's Gewicht Geschiedenis
|