Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 45,96g | Eiwit: 40,06g | Kolhy: 145,75g.
Ontbijt: Ceviz, Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Mercimek Ekmeği. Lunch: Dut Kurusu, Kuru Erik, Kuru Yaban Mersini. Diner: Mercimek Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Kapuska, Leblebi. Snacks/Andere: Muşmula. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 26 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eryurtmehpare's Gewicht Geschiedenis
|