Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2021
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 36,92g | Eiwit: 44,84g | Kolhy: 149,27g.
Ontbijt: Coffee, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Spinach , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Apples , Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Arugula Lettuce, Pure Spring Mix - Mesclun, Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich (Half). Diner: Parmesan Cheese (Shredded), Spinach , Trader Joe's Organic Vodka Sauce, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Eggplant . Snacks/Andere: Kind Healthy Grains Almond Butter Dark Chocolate, Trader Joe's Chocolate Hummus, Cantaloupe Melons . meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|