Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2014
|
129,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 43,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 147,54g | Kolhy: 74,71g.
Ontbijt: Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Lunch: Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Diner: Muscle Milk Muscle Milk Light 17 oz.. Snacks/Andere: Boiled Egg, Baker's Corner Strawberry Gelatin, Libertr Greek Yogurt - Strawberry (Liberte), Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Winn Dixie Winn Dixie Greek yogurt, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. meer...
|
|
3828 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|