Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2021
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 76,49g | Kolhy: 67,52g.
Ontbijt: 雀巢 (Nestlé) 低脂純乳酪, 藍莓, Nutiva Chia Seeds, 奇異果. Lunch: 炸薯條, 牛油果, 麥當勞 (McDonald's) 烤雞凱撒沙律. Diner: 牡蠣, 生蠔, 爭鮮 三文魚腩刺身, 娃娃菜, 香菇, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. meer...
|
|
571 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Cardio - 12 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|