Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 72,08g | Eiwit: 137,21g | Kolhy: 296,55g.
Ontbijt: 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 摩卡 特賞三合一咖啡, 珍珠芭樂(FDA修正), 紅番茄(大果)(FDA修正), 洋蔥(黃色)(FDA修正), 小黄瓜(生)(FDA修正), Costco 半熟迷你麵包, Mizkan 芝麻醬, Costco 科克蘭無調味核桃. Lunch: 冠昇 黑麥口糧, 芥花油(USDA), 橄欖油(USDA), 虱目魚(生.平均值.去骨)(FDA修正), 空心菜(生.土植一月)(FDA修正), 鹽.., 四季豆(敏豆莢)(FDA修正), 義美 筍香鮮肉包, 康寶 鮮味炒手(原味), 水煎包, 鳳梨. Diner: 杏仁果(好市多+USDA), 去皮去骨雞胸肉(生.清胸.平均值)(FDA修正), 地瓜葉(生)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 大頭菜(球莖甘藍)(FDA修正), 杏鮑菇, 鷹嘴豆, 義美 糙米, 芥花油(USDA), 橄欖油(USDA), 鹽.., 康寶 鮮味炒手(原味). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|