Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 38,33g | Kolhy: 165,14g.
Ontbijt: Kuru Hurma, Mayalı Ekmek, Kısır, Mercimek Çorbası. Diner: Kuru Hurma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Probis Probis (%16 Proteinli). meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 1 uur en 30 minuten, RPM - 45 minuten, Sporten - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emistbs's Gewicht Geschiedenis
|