|
2/5/2021
Går neråt, bra. Idag blir det påskmat igen, ortodox påsk enligt den julianska kalender. Grundar dagen med fettkaffe. Glad Påsk!
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 62,93g | Eiwit: 49,66g | Kolhy: 59,21g.
Ontbijt: Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. Lunch: Galbani Mozzarella Cucina, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Diner: ICA Grillad Paprika, Fläskkarré. Snacks/Andere: Vattenmelon, Linfrön. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Gym - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|