|
All I can say is that this helps with the motivation! WHOOHOO!
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 101,96g | Kolhy: 85,35g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Coffee, Celebrity Healthy Ham. Lunch: Trader Joe's Lobster Bisque. Diner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Onions, Tessemae's Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Dole Butter Lettuce. Snacks/Andere: Mary's Gone Crackers Sticks & Twigs - Sea Salt. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winerds's Gewicht Geschiedenis
|