Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2014
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3275 kcal
|
Vet: 134,55g | Eiwit: 205,51g | Kolhy: 320,73g.
Ontbijt: Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Ванильное Мороженое, Pringles Чипсы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мультизерновой Хлеб, Гранатовый Сок, Кофе с Сахаром. Diner: Велком Ветчина Говяжья, Свежевыжатый Яблочный Сок, Авокадо. Snacks/Andere: Пшеничный Бублик. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
genik61's Gewicht Geschiedenis
|