Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 63,97g | Eiwit: 137,16g | Kolhy: 125,28g.
Ontbijt: Italac Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Wickbold do Forno Pão Integral. Lunch: Alface, Paleta Bovina Cozida, Cenouras, Alface Americana, Salsinha, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar, Batata Doce. Diner: Filé de Frango Grelhado, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão do Forno Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Dormir - 6 uren en 25 minuten, Google Fit - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|