|
tdk puasa dan olahraga, tdk dengan ocd
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 42,48g | Eiwit: 45,15g | Kolhy: 107,04g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kastengel, Biskitop Butter Caramel Biscuits. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Aerobics - 12 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|