Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 33,22g | Eiwit: 60,56g | Kolhy: 146,88g.
Ontbijt: Nutiva Chia Seeds, 奇異果, Nutrabliss by watsons 天然原生杏仁, 藍莓, KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, Nutrabliss by watsons 天然原生杏仁, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, KOISENG 澳洲原片大燕麥. Lunch: 燒肉飯, 紫菜蛋花湯, 豆腐, 魚香茄子, 菜心. Diner: 雪耳湯, 黃魚, 炒萵筍, 菠菜, 菜心. Snacks/Andere: JHC silk serum jelly. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|