Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 97,72g | Kolhy: 143,19g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару, Главсуп Рассольник с Курицей. Diner: Каша Пшенная на Воде. Snacks/Andere: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Workout - 44 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|