Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 161,71g | Kolhy: 110,43g.
Ontbijt: Fried Egg, Black Olives, Gouda Cheese , Hütthaler Putenschinken, Dr. Almond Schwarzbrot. Diner: Vinegar , Mevgal Greek Yoghurt, Carrots, Milk (Nonfat), Quinoa (Cooked), PBN Nutition Casein Protein Supplement, Castello Balsamico, Rice (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Snacks/Andere: Chocolate Covered with Caramel Nougat. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CCM74's Gewicht Geschiedenis
|