Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 81,56g | Eiwit: 120,89g | Kolhy: 94,48g.
Ontbijt: Aldi Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot Aldi ER, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lunch: Milbona High Protein Quarkriegel, Bulgur (Fat Added in Cooking), Aldi Paprika, Landgeflügel Hähnchen-Innenfilet. Diner: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Lidl Radieschen, Mondo Italiano Tomaten, Alnatura Sellerie Frisch, Edeka Grüner Spargel, Real Quality Frikadellen . Snacks/Andere: Alnatura Kefir Mild. meer...
|
|
1650 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
punahilka's Gewicht Geschiedenis
|