Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2021
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 27,39g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Quaker Quick Oats, Smucker's Strawberry Jam, Trader Joe's Nonfat Plain Yogurt. Lunch: Altoids Arctic Peppermint, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Trader Joe's Organic Vodka Sauce, Spinach , Eggplant, Parmesan Cheese (Shredded). Diner: Parmesan Cheese (Shredded) , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs, Rotini. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|